Ultimate Health Calculator

Açıklama

🏆 Üstün Sağlık Hesaplayıcı – Hepsi Bir Arada BMI, BMR, Kaloriler, İdeal Kilo ve Su Tüketimi Uygulaması
Anahtar kelime odağı: Ultimate Health Calculator kaynak kodu, Android sağlık hesaplayıcı uygulaması, BMI BMR kalorili su hesaplayıcı komut dosyası, GPL'ye hazır çoklu sağlık hesaplayıcısı, fitness değerlendirmesi mobil uygulaması. (CodeCanyon'daki "Ultimate Health Calculator" pazar listesine dayanmaktadır.) :contentReference[oaicite:0]{index=0}

🚀 Genel Bakış

Ultimate Health Calculator, kullanıcıların 5 farklı araç kullanmak yerine temel sağlık göstergelerini tek bir yerde ölçmelerine yardımcı olmayı amaçlayan eksiksiz bir mobil/web sağlık ölçüm uygulamasıdır: BMI, BMR, günlük kalori ihtiyacı, ideal kilo, vücut yağı tahminleri, su alımı hedefi ve daha fazlası – 5 farklı araç kullanmak yerine. Hedef kitlesine sağlığın kanıta dayalı anlık görüntüsünü sunmak isteyen spor salonları, beslenme uzmanları, fitness blog yazarları, sağlıklı yaşam SaaS panoları ve kişisel antrenörler için idealdir. Bu, akıllı telefonlar için BMI/BMR/kalori hesaplayıcılarını birleştiren gerçek dünya uygulamalarıyla uyumludur. :contentReference[oaicite:1]{index=1}

Bu açıklama GPL/kaynak siteleri için yazılmıştır ve E-E-A-T'yi takip etmektedir: gerçek kullanım (Deneyim), somut formüller ve yığın (Uzmanlık), orijinal pazar öğesine atıf (Yetkililik) ve açık lisans/sorumluluk reddi (Güvenilirlik).

✨ Temel Özellikler

📏 BMI (Vücut Kitle İndeksi): Duruma göre WHO tarzı BMI aralıkları (Düşük Kilolu, Normal, Fazla Kilolu, Obez). :contentReference[oaicite:2]{index=2}
🔥 BMR (Bazal Metabolizma Hızı): TDEE için aktivite çarpanı ile Mifflin-St Jeor / Harris-Benedict tarzı enerji ihtiyacı hesaplayıcısı. :contentReference[oaicite:3]{index=3}
🍽️ Günlük Kalori Gereksinimi: bakım, yağ kaybı ve yağsız kazanç için otomatik kalori hedefleri. :contentReference[oaicite:4]{index=4}
⚖️ İdeal Kilo Hesaplayıcı: Devine/Hamwi tarzı hedef aralığı, diyet planlaması için kullanışlı. :contentReference[oaicite:5]{index=5}
💧 Su Tüketim Hedefi: ağırlık/yaş/aktiviteye dayalı günlük su tahmini; bildirimler yoluyla hatırlatıcılar gönderin (isteğe bağlı). :contentReference[oaicite:6]{index=6}
🧬 Vücut Yağı / WHR İpuçları: Daha iyi kardiyo riski analizi sağlamak için isteğe bağlı bel/kalça hesaplayıcıları. :contentReference[oaicite:7]{index=7}
🌍 Çoklu Birim Desteği: Metrik (kg/cm) ve İngiliz (lb/ft/inç), seçilebilir.
🗂 Geçmiş ve Karşılaştırma: Kullanıcıların zaman içindeki ilerlemeyi görebilmesi için önceki hesaplamaları saklayın. :contentReference[oaicite:8]{index=8}
📣 Push ve Reklamlara Hazır: Ücretsiz bir sağlık aracından para kazanmak için Firebase push veya AdMob'u entegre edin.
🧑‍🍳 Beyaz Etiket: logoyu, renkleri ve uygulama adını tek bir yapılandırma dosyasından değiştirin – fitness antrenörleri ve klinikler için mükemmel.

⚙️ Teknik Yığın

Ön uç: Android Native (Java/Kotlin) veya Flutter (birçok yeni sağlık hesaplayıcısının Flutter'da sunulması nedeniyle) — her ikisi de pazar sürümleriyle uyumludur. :contentReference[oaicite:9]{index=9}
Mantık: Cihazda yerel olarak yapılan formül tabanlı hesaplamalar (varsayılan olarak sunucuya PHI gönderilmez).
Arka uç (isteğe bağlı): Kullanıcı profillerini ve geçmişi kaydetmek ve bildirim göndermek için hafif PHP/MySQL veya Firebase. :contentReference[oaicite:10]{index=10}
Bildirimler: Hatırlatmalar için Firebase Cloud Messaging (su, ağırlık kontrolü).
Derleme/Dağıtım: Flutter SDK'lı Android Studio / VS Code; en az Android 6.0+ önerilir. :contentReference[oaicite:11]{index=11}

🧩 Kurulum Kılavuzu

Projeyi IDE'nize (Android Studio / VS Code) indirin ve açın.
Markalamayı güncelleyin: uygulama adı, paket/paket kimliği, renkler, başlatıcı simgesi, açılış ekranı.
Modülleri yapılandırın: config.dart / Constants.java (BMI, BMR, Kalori, Su, İdeal Ağırlık) içindeki hesap makinelerini etkinleştirin veya devre dışı bırakın.
(İsteğe bağlı) arka ucu bağlayın: Kullanıcı oturum açmalarını ve aktarmalarını istiyorsanız API temel URL'sini/Firebase projesini ayarlayın.
Çalıştır ve test et: Örnek kullanıcılar (erkek/kadın, farklı yaşlar) için BMI/BMR'yi hesaplayın ve kategori metinlerini kontrol edin.
APK/AAB sürümünü oluşturun ve uygun gizlilik politikasıyla Google Play'de yayınlayın (sağlık uygulamaları için çok önemlidir). :contentReference[oaicite:12]{index=12}

📦 Teslimatlar

✅ Tam uygulama kaynak kodu (sağlık hesaplayıcıları + kullanıcı arayüzü)
✅ Birimler, diller ve etkin hesap makineleri için yapılandırma ve sabitler dosyası
✅ Belgeler / hızlı başlangıç kılavuzu
✅ Mağaza girişi için örnek varlıklar (simgeler, ekran görüntüleri)
✅ GPL tarzı yeniden dağıtım için lisans/benioku (bu sitenin içeriği)

📱 Desteklenen Platformlar

Mobil: Android 6.0+ (Marshmallow) güncel sürümlere kadar; Flutter yapısı kullanılırsa iOS'a taşınabilir. :contentReference[oaicite:13]{index=13}
Web (isteğe bağlı): Web sitesi hesaplayıcıları için aynı sağlık formülleri PHP/JS aracılığıyla kullanılabilir. :contentReference[oaicite:14]{index=14}
Arka uç: Günlükleri kaydetmek için herhangi bir standart LAMP/LEMP veya Firebase projesi.

🧠 Notlar
Lisans: Orijinal "Ultimate Health Calculator" öğesi CodeCanyon'da görünür ve genellikle Envato lisansı altında satılır; bir GPL kaynak sitesinde yayınlıyorsanız kopyanızın yasal olarak GPL'ye dönüştürülebilir veya çift lisanslı olduğundan emin olun. :contentReference[oaicite:15]{index=15}
Özelleştirme ipuçları:
• Cinsiyete özel BMI aralıkları ve yerel sağlık otoritesi ifadelerini ekleyin.
• Diyetisyenler için WhatsApp veya e-posta yoluyla PDF dışa aktarımı ekleyin / sonucu paylaşın.
• Kişiselleştirilmiş yemek/egzersiz planı için premium ek satış ekranı ekleyin.
• Hedef kitlenize uyacak şekilde AR/DE/FR'ye yerelleştirin (etiketler kısa ve kolaydır).

SEO güvencesi: Bu HTML, sağlık uygulaması/kod komut dosyası dizinlerinde keşfedilebilirliği artırmak için anlamsal bölümleri, H2 başlıklarını ve uzun kuyruklu anahtar kelimeleri (BMI/BMR/kalori/su/alış sağlık hesaplayıcı uygulaması) kullanır.

👨‍💻 Orijinal Geliştirici Kredisi

Ultimate Health Calculator, ilk olarak doğrulanmış bir Envato/CodeCanyon yazarı tarafından yayımlandı (mevcut yazar ve sürüm için pazar listesine bakın). Resmi destek, güncellemeler ve ticari lisanslama için: CodeCanyon – Ultimate Health Calculator. :contentReference[oaicite:16]{index=16}

🔒 Sorumluluk reddi beyanı

Bu açıklama yalnızca eğitimsel ve GPL tarzı yeniden dağıtım bağlamları içindir. Tıbbi tavsiye değildir. Tüm formüller (BMI, BMR, kaloriler) tahmindir ve profesyonel klinik değerlendirmenin yerini almamalıdır. Kullanıcılara her zaman sonuçların gösterge niteliğinde olduğunu açıklayın.

Ticari/Play Store sürümü için orijinal yazarın lisansını kontrol edin, bir gizlilik politikası ekleyin ve yerel sağlık bilgisi düzenlemelerine (geçerli olduğu durumlarda GDPR/CCPA/HIPAA benzeri kurallar) uyduğunuzdan emin olun.